다이어트 일기
다이어트 4일째♥
45키로원츄
- 2015.11.18 16:30
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우와... 제가 필요없는살이 많았나봐요ㅡㅡ.. 4일짼데 1.4키로가 빠지다뇨..!! 첨에 몸무게 고장난줄..ㅋ 머리도 잘라서 더 가벼워진걸까요..?(15cm자른)
식단
아침-사과주스,두유
점심-급식(비빔밥 4분의 1, 치즈돈가스 3분의 1,미역된장국) 치즈돈가스... 참느라 죽는줄알았죠ㅠㅠ
저녁-불닭볶음면(소) (280칼로리) 이건 도저히 못참겠어서 저녁으로 질러버렸죠...ㅋ 6시이전에 먹어야해서 방금 막 먹은.. 그런데도 배고파요ㅠㅠㅠ 흐엉
총 887칼로리
운동
체육 수행평가 연습하느라 45분 내내 단체줄넘기 계속 뛰었어요ㅡㅡ...
앉아있는거랑 보통으로 걷는것도 하구
줌바댄스는 출 예정!!
오늘부터 복근만들기, 다리라인만들기, 줄넘기 등 제가 필요한건 도전해보려구요ㅎ
으아...배고파죽겠어요.. 운동이라도 더 해야겠어요
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