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다이어트 식단

오늘 첫 곡끼! 죽으로 ㅠ

다신등급

영육강건

1 6 1 1 3 6 5 1 1
  • 2015.11.18 17:16
  • 386
  • 12

아침..
늦은 점심으로 사과 한 개 못 먹고..
저녁 죽으로 먹어요
배탈이 났어요ㅠ
따뜻한 물만 보온병에 넣어 하루 종일~마시고
현미 우엉 토란 브로콜리 참깨♡

오늘 첫 곡끼! 죽으로 ㅠ

오늘 첫 곡끼! 죽으로 ㅠ

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  • 다신
    영육강건 2015.11.18 23:14

    51키로가되자 네~내일이면 속 편하게 줄겁게 운동하고 맛있게 먹고 했으면 좋겠어요^^

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  • 정석
    51키로가되자 2015.11.18 22:28

    아이구..ㅠㅠㅠ배탈 힘드시겠어요....ㅠㅠㅠㅠ빨리 나으시고 건강한 몸 빨리 찾으시길!!!

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  • 다신
    영육강건 2015.11.18 18:11

    50될때까징 어제 과식해서 1키로 정도 늘었어요ㅠ 제 자리로 돌아갔음 하고 바랄 뿐이예요^^

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  • 다신
    영육강건 2015.11.18 18:09

    맛좋은곰돌이 넵! 고마워요~ 행다/ ㅎ

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  • 초보
    50될때까징 2015.11.18 18:09

    배탈나면 살빠지시겠네요‥그것조차 부럽네요ㆍㅋ

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.11.18 18:09

    영육강건 빵과자 안드시면 좋죠~^^ 다짐 꼭 지키시길 바랄게요~~😄

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  • 다신
    영육강건 2015.11.18 18:07

    맛좋은곰돌이 ㅍㅎㅎ 그렇진 않구요^^ 다요전에도 빵과자 먹으면 그 다음 날 항상 배 아파요ㅠ 이제 제 사전엔 빵과자는 없슴돠 ㅠ

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  • 다신
    맛좋은곰돌이 2015.11.18 18:05

    영육강건 제 소견은 항상 건강식만 드시다가 과식하셨는데 그거에 대해 정신적으로 신경 쓰셔서 그게 음식을 소화를 못시키게 됨으로서 생긴 배탈 같은데요??ㅠ
    빨리 쾌유하셔서 다시 화이팅 하시길 바랄게요~^^

    답글
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  • 다신
    영육강건 2015.11.18 18:02

    맛좋은곰돌이 어제 친구들이랑 경주 가서 교동쌈밥집에서 오리쌈 과식하고 황남빵 먹고 기차 기다린다고 던킨도너츠 먹었어요ㅠ 체중은 1키로 정도 늘고 밀가루와 설탕이 독인지 하루 종일 누웠네요 ㅠ

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  • 다신
    영육강건 2015.11.18 18:00

    오랜방황의끝 ㅎ 힘 주셔서 감사합니다~^^

    답글
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