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다이어트 일기

08월 18일 (음식 2004kcal, 운동 309kcal)

다신등급

깡썽
  • 2016.08.18 07:50
  • 36
  • 0
아침식사 : 424kcal (21.16%)
[청오건강] 100%유기농발아미숫가루 (1회분, 40g) 150kcal
매일우유 무지방&칼슘우유 (1컵, 200ml) 60kcal
꿀 (1/4회분, 25g) 73kcal
아몬드 (6.0개, 6g) 42kcal
[델몬트] 망고쥬스 (1캔, 180ml) 99kcal
점심식사 : 237kcal (11.83%)
삶은 계란 (3.0개, 150g) 237kcal
저녁식사 : 838kcal (41.82%)
콩국수 (1인분,550g) 500kcal
보쌈 (1인분, 80g) 240kcal
왕만두 (1개,50g) 98kcal
간식 : 505kcal (25.20%)
[농심] 신라면 (1봉, 120g) 505kcal
운동 : 309kcal
헬스 (150분) 309kcal
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