벌써 한달이..
정말 시간이 빨리 지나가네요.

첨으로 체험당첨되어 기뻐하던게 벌써 한달전이라니요.
무슨 한달이 이렇게 빠르죠?ㅎㅎ
알뜰살뜰하게 체험종료되었음을 알려주는 다신에게!!
폭풍감동을~~~ㅎㅎㅎ

한달동안 식이를 제대로 신경도 못쓰고,
일반식으로 조금씩만 먹자 생각했으나...
역시 다욧은 식이가 중요한가봐요ㅠㅠ;;
첨 시작할때 목표치 절반도 감소못시킨~~;;
그래도 한달내내 몇번의 실패를 맛보긴했지만 만보는 성공!!

오늘 체중입니다!!물론 공복체중이고요~
지금 생각해보면 폴로시작할때가 딱!!정체기 들어설때였던거 같아요...
평소대로 운동도 하고,음식도 먹고 했으나,
빠졌다늘었다 체중이 참 갈팡질팡하더군요..
이제야 정신차리고 체중이 빠지려하는데 끝이라니ㅠㅠ..
전 아직 폴로가 남아있어서 최종후기는 금요일에 하는걸루~~^^;;

16일
체중- 76.1kg
체지방- 42.2%(32.1kg)
근육량- 41.3kg (54.3%)

18일
체중- 73.9kg
체지방- 41.5%(30.7kg)
근육량- 40.65kg (55%)

이틀사이에 체중 -2.2kg 감량했네요ㅎㅎ
이제야 탄력받은건가ㅋㅋ..내일 체중은 어떨지;;
심히 걱정은 되지만 마지막까지 최선을 다할께용~♡