다이어트 일기
08월 18일 (음식 2170kcal)
천혜원
- 2016.08.18 08:21
- 21
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아침식사 : 186kcal (8.57%)
| 검정콩밥 (1공기, 105g) | 151kcal |
| 고추장 (1큰술, 30g) | 12kcal |
| 상추 (1회분, 130g) | 23kcal |
점심식사 : 695kcal (32.03%)
| 돼지고기김치찌개 (0인분, 67g) | 67kcal |
| 계란찜 (3소접시, 90g) | 68kcal |
| 메추리알장조림 (1인분) | 73kcal |
| 쌀밥 (1공기, 230g) | 342kcal |
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
저녁식사 : 696kcal (32.07%)
| 새우튀김 (3인분, 432g) | 696kcal |
간식 : 593kcal (27.33%)
| 아이스크림 (1개, 150g) | 322kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [롯데칠성] 칠성사이다 (1회분, 355ml) | 150kcal |
| 젤리 (1/4인분) | 25kcal |
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