다이어트 일기
08월 18일 (음식 1167kcal, 운동 390kcal)
깜킴
- 2016.08.18 09:11
- 42
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아침식사 : 192kcal (16.45%)
| 사과 아오리 (1/2개, 150g) | 66kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
| 방울토마토 (1개, 12.5g) | 2kcal |
점심식사 : 758kcal (64.95%)
| 순수한 호박즙 (1회분, 90g) | 14kcal |
| 회사점심 (1회분, g) | 744kcal |
저녁식사 : 217kcal (18.59%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩,190ml) | 124kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 390kcal
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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