앞벅지는 어떻게 빼야할까요?😱
우아한여니
30일도전 하체 하고있어요!아직 며칠되지않아효과를 기대하진 않지만이상하게 앞벅지가 자꾸 신경쓰이네요앞벅지만 발달하는기분.. 앞벅지만 튀어나오는기분ㅜㅜ 앞허벅지도 스쿼트하면같이 빠질까요? 너무 말벅지같이 앞만발달할까봐ㅋㅋㅋㅋ신경쓰여요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
스쿼트자세를 한번 바꾸어 보는것도좋을듯..저는 운동만 하면 너무 불끈불끈해서 고민이였어요..식단 조절 해야 라인도 사는듯..몸은 거짓말 안하는듯..오늘도 홧팅
우왁!제가쓴글인줄알았다능...ㅎㅎ정말제맘이랑너무같으시네요.ㅠ근력운동하면서도..자꾸만찝찝한이기분..ㅠ걍건강해지자.하고열심히해보려고요.
저는 유난히 하체운동하면 앞벅지에 근육이단단하게잡혀서 진짜튼튼해지는 다리거든요 저는 하체운동은 스트레칭외엔 잘안해요 잘못하다간 근육이완전잡혀서 잘없어지지도않고ㅠ
오늘 첨으로 계정설정하고 시작하려구요^^
회사 식당이 너무 고민이에요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스쿼트자세를 한번 바꾸어 보는것도좋을듯..저는 운동만 하면 너무 불끈불끈해서 고민이였어요..식단 조절 해야 라인도 사는듯..몸은 거짓말 안하는듯..오늘도 홧팅
우왁!제가쓴글인줄알았다능...ㅎㅎ정말제맘이랑너무같으시네요.ㅠ근력운동하면서도..자꾸만찝찝한이기분..ㅠ걍건강해지자.하고열심히해보려고요.
저는 유난히 하체운동하면 앞벅지에 근육이단단하게잡혀서 진짜튼튼해지는 다리거든요 저는 하체운동은 스트레칭외엔 잘안해요 잘못하다간 근육이완전잡혀서 잘없어지지도않고ㅠ