앞벅지는 어떻게 빼야할까요?😱
우아한여니
30일도전 하체 하고있어요!아직 며칠되지않아효과를 기대하진 않지만이상하게 앞벅지가 자꾸 신경쓰이네요앞벅지만 발달하는기분.. 앞벅지만 튀어나오는기분ㅜㅜ 앞허벅지도 스쿼트하면같이 빠질까요? 너무 말벅지같이 앞만발달할까봐ㅋㅋㅋㅋ신경쓰여요ㅜㅜ
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스쿼트자세를 한번 바꾸어 보는것도좋을듯..저는 운동만 하면 너무 불끈불끈해서 고민이였어요..식단 조절 해야 라인도 사는듯..몸은 거짓말 안하는듯..오늘도 홧팅
우왁!제가쓴글인줄알았다능...ㅎㅎ정말제맘이랑너무같으시네요.ㅠ근력운동하면서도..자꾸만찝찝한이기분..ㅠ걍건강해지자.하고열심히해보려고요.
저는 유난히 하체운동하면 앞벅지에 근육이단단하게잡혀서 진짜튼튼해지는 다리거든요 저는 하체운동은 스트레칭외엔 잘안해요 잘못하다간 근육이완전잡혀서 잘없어지지도않고ㅠ
오늘 첨으로 계정설정하고 시작하려구요^^
회사 식당이 너무 고민이에요
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