다이어트 일기
08월 18일 (음식 378kcal, 운동 390kcal)
모찌줌마
- 2016.08.18 09:22
- 41
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아침식사 : 147kcal (38.89%)
| 바나나 (1개, 93g) | 86kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
| [CJ] 백설 스위트리 알룰로스 (1회, 20g) | 6kcal |
저녁식사 : 231kcal (61.11%)
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 15g) | 57kcal |
| [포스트] 콘푸라이트1/3슈거라이트 (1회분, 15g) | 58kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
| [매일] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 80g) | 48kcal |
| [CJ] 백설 스위트리 알룰로스 (1회, 8g) | 2kcal |
| 블루베리 (10.0알, 10g) | 10kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 60ml) | 11kcal |
운동 : 390kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
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