다이어트 일기
08월 18일 (음식 1096kcal, 운동 671kcal)
참시커
- 2016.08.18 09:29
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아침식사 : 343kcal (31.30%)
| 카레라이스 (1/2인분, 225g) | 340kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 437kcal (39.87%)
| [맘스터치] 싸이버거 (1회분,200g) | 437kcal |
저녁식사 : 316kcal (28.83%)
| 카레라이스 (1/2인분, 144g) | 316kcal |
운동 : 671kcal
| 골프 (50분) | 150kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 랫풀다운머신 (20분) | 158kcal |
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
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