다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단
다이어트중!
- 2014.08.28 20:47
- 149
- 2
아침 바나나1개야채주스
점심 삶은계란한개
저녁 삶은계란한개 닭가슴살조금
운동 줄넘기1000런지50버피50박봄한다리20개씩하늘자전거100개 괜찮나요?
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골고루ᆞ적당히잘먹야빠져요^^
너무 조금 먹는데요 점심을 조금 더 먹어도 될것 같아요 파프리카나 과일 자몽 사과 같은갈루요