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다이어트 일기

08월 18일 (음식 907kcal, 운동 16kcal)

다신등급

네츄럴

  • 2016.08.18 11:05
  • 28
  • 0
아침식사 : 234kcal (25.80%)

적양파즙 (1회분, 120ml) 25kcal
슬라이스치즈 (1장, 20g) 71kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩, 250ml) 45kcal
점심식사 : 65kcal (7.17%)
블루베리 (10알, 20g) 20kcal
코코트리(오리지널맛) (1팩,250ml) 45kcal
저녁식사 : 493kcal (54.36%)
쫄면 (1인분, 150g) 267kcal
참치김밥 (1인분, 80g) 132kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) 94kcal
간식 : 115kcal (12.68%)
무지개떡 (1.5개, 49g) 115kcal
운동 : 16kcal
국민체조 (5분) 16kcal
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