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다이어트 일기

08월 18일 (음식 1534kcal)

다신등급

131313

  • 2016.08.18 14:21
  • 122
  • 1
아침식사 : 369kcal (24.05%)

구르메 리코타치즈 (1회분, 20g) 27kcal
양상추 (0.5통, 100g) 11kcal
[파리바게뜨] 햄치즈파니니 (1/2개, 70g) 230kcal
버터크로와상 (1/2개, 25g) 101kcal
점심식사 : 155kcal (10.10%)
[투썸플레이스] 아이스라떼 (1레귤러, 420ml) 155kcal
저녁식사 : 325kcal (21.19%)

[아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g) 176kcal
올리브 (1회분, 30g) 21kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
간식 : 685kcal (44.65%)
[CJ] 알래스카연어 (1회, 100g) 245kcal
[해태]아이비(IVY) (3봉지, 69g) 300kcal
[썬넛트] 하루견과 블루베리 (1팩, 25g) 140kcal
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