다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아...어제오늘 미쳤어요...
정에선
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- 2015.11.19 23:36
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요새진짜 1000칼로리안넘기기
하고있엇는데 어제는 3년만에 친구만나느냐고 쿠우쿠우가고..
와.. 조절해서먹는다고 한접시 먹구 과일한접시 이리먹엇는데
1011 점심만..
저녁을굶은순없겟고ㅜㅜ해서 230쯤먹어서
어제도 1300이넘엇는데
오늘은ㅋㅋㅋ이마트서 장본다고
미쳐서 시식 막....하다가 시식만계산해보니 180..
흐미아까운 내칼로리..
게다가 ..신랑이... 10시넘어서 라면끓여먹는데
아진짜너무먹고파서 딱 세 젖가락..먹고 또 130...
오늘도결국 1000을넘겼네요ㅜ
근데요즘 운동량을 바싹 늘려서..
900에서 1000칼로리를 태우는데...ㅠㅠ
괜찮겟죠
괜찮다고 해주세여ㅜㅜㅜ
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최신순
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bella86 욕심이나서 늘리고늘리다보니 이리되었네용ㅋㅋ 으핫 감사합니다 빠졋음 좋겠어요ㅜㅜ
운동 엄청많이 하시네요!! 빠질수밖에 없으세요..^^
swimmer 네ㅠㅠ 스트레스 안받게끔 단련단련!!!
스트레스만 안받으신다면 최고네요~!!^^b
짱이세요! 스트레스는 폭식의 근원!!
그리고 행복하게 살빼고 그렇게 빼야 표정도 밝고 이뻐지죵