다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 줄었다가 다시..
딸기콩맛
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- 2015.11.20 01:04
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운동과 식단조절을 시작한지 보름 조금 넘어서
몸무게가 어느정도 빠졌었는데,
오늘 재보니 1kg이 다시 늘어나있더라구요.
지방이 빠지고 근육이 늘어난 걸까요??
제가 몸 전체가 물렁살이긴 합니다ㅠㅠ
근력운동, 부위별 운동 위주로 했구요!
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😆근육이었나봐요!!밤이 늦었네요~편안한 밤 되세요~~~
오랜방황의끝 확실히 옷을 입으면 헐렁해진 게 느껴지긴 해요ㅎㅎ.. 다이어트 시작 직전에 인바디를 할걸 그랬어요ㅠ 지금에라도 해봐야겠네요!!^^ 고마워요! 방황끝님도 파이팅!!
체성분검사하면 정확히 알 수 있을텐데 ~그쵸😂~? 너무 신경쓰지마셔요^^ 그럴땐 눈바디로 확인하는것도 좋은 방법인 것같아요~
전 같은 옷입고 재도 저울도 수치가 변동이 클때도 있고 인바디재니깐 집저울이랑 안 맞길래..ㅠ 저울은 걍 신경안쓰려고요ㅠ~주기적으로 인바디하며 바디사이즈 측정해서 기록해볼까 생각중이에요~^^!!
1키로 늘어났더라도 금방 빠질거예요~파이팅!!!