30일 1,000kcal 식단
1300kcal 백일도전
firebear
- 2015.11.20 02:03
- 117
- 2
운동도 잘못하고 살은 15키로😲 빼야해서 식단을 조절해 봅니다.
일단 아침 점심때 제가 좋아하는 고기와 함께 쌈을 가득, 밥은 1/3공기 총 칼로리 각 600을 넘지않되, 맛있게 먹습니다.
저녁에는 카누커피를 연하게 물처럼 마시며 물도 커피도 좀 넣어주고 당근,토마토,감 등을 100-150정도 먹습니다.
지금 4일차인데 1.6키로 감량중입니다. 하루 100g만 빠져도 어디예요😍
솔직히 1000칼로리는 너무 배고파서 1300에 도전합니다~!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
쭉~!!힘내세요
화이팅!!!!!