오늘 운동 점심식단
정에선
오늘 유산소 100분 근력 30분 성공!!!!***점심은 오트밀렌틸콩밥과 오리고기랑 양파랑 갈아서버물여서 만든 오리고기패티 ㅋ 요만큼이 130칼로리정도 된답니다 ㅋ오리패티와 상추 마늘ㅋ나름 호화로운ㅋㅋ점심이네용 ♥
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아~백분이라서 운동시간이 00:10이었군요~636칼로리를 벌써 소모하시다니 ~👍아고 저는 저녁에 빠짝 운동해야겠습니당ㅜㅜ
오늘의 점심 식단
자메이카? 치킨맛나나용?
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