식단 조언부탁드려요
풀식욕...
무산소+유산소 1시간 30분하고 먹은 저녁식단입니다. 콩물 100g 단호박 100g닭가슴 100g방토 8개 부족한 영양소가 뭔지 고수님들 조언부탁드립니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
녹황색채소를더추가해서드시면 더좋을것샅아요!!!! 아니면 단호박대신 고구마를드셔도좋을것같아욤!!
건강과 자신감을 갖게 해주세요!.!
30일 밀가루 끊기 19일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
녹황색채소를더추가해서드시면 더좋을것샅아요!!!! 아니면 단호박대신 고구마를드셔도좋을것같아욤!!