점점 스트레스받아요.
마용쨘
다이어트하면서 식단짜느라 음식끊느라 점점 스트레스 쌓이네요.운동도 처음에 일주일정도하다가 그 날이 올라고하는지 이제 막 몸도 붓고 다 귀찮아요 가족들도 다이어트하는 사람한테 자꾸 음식먹으라 유혹하고 대놓고 쩝쩝 거리고 어묵은 살안찐다 먹어라 카면서 먹으면 돼지같다고 스트레스 주고 어떻게 해야할지 모든걸 포기하고싶네요
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비밀 댓글 입니다.
jadubyeol 맞아요! 한번 입 됐다 하면 주체를 못하죠 그래도 힘내라고 댓글 단거보니까 아까보다는 마음이 편해졌어요 감사해요 이렇게 와주셔서 댓글 달아주시고
마용쨘 칼로리 일일이 따지는것도 나중에 스트레스더라구요 ㅠㅠ전 먹고 싶은건 아침에 먹는 스타일이에요 최대한 밀가루 안먹고 저녁은 6시이후 안먹어요 정말 배고프면 견과류나 과일 조금! 근데 먹고 싶은거 아침에 먹으니 활동할때 다 소모되서 괜찮은 것 같아요~
yjlim908그러고 싶은데 뭐 먹었다하면 500칼로리 넘고 칼로리때문에 제가 불안해서 막 먹지못하겠어요 지금도 충분히 3끼먹는데 넘을까 말까해요
져니뽕 제가 항상 다이어트한다 한다 해놓고 자꾸 실패하다보니까 진지하게 받아주질 않네요 자꾸 옆에서 장난만치고ㅠㅠ
먹고 싶은걸 조금만 드세요 ㅎㅎ그럼 스트레스 안생길거예요 참기만 하다보면 나중에 과식을..ㅠ
다이어트중엔 주위사람들과 가족들의 도움이 많이 필요한데ㅠㅠ 저두 친구들때문에 항상 다이어트 실패했는데 그래도 가족들이 많이 도와줘서 힘이나용! 진지하게 가족분들께 얘기해보셔요~ㅠㅠ
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jadubyeol 맞아요! 한번 입 됐다 하면 주체를 못하죠 그래도 힘내라고 댓글 단거보니까 아까보다는 마음이 편해졌어요 감사해요 이렇게 와주셔서 댓글 달아주시고
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yjlim908그러고 싶은데 뭐 먹었다하면 500칼로리 넘고 칼로리때문에 제가 불안해서 막 먹지못하겠어요 지금도 충분히 3끼먹는데 넘을까 말까해요
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