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다이어트 일기

08월 18일 (음식 1347kcal)

다신등급

Cloudgod

  • 2016.08.18 22:10
  • 56
  • 0
아침식사 : 292kcal (21.68%)

삶은 계란 (2.0개, 100g) 158kcal
오이 (1/4개, 52g) 4kcal
발사믹드레싱 (1종지,14g) 27kcal
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
점심식사 : 767kcal (56.94%)
양송이버섯조림 (1인분,0g) 31kcal
[베니건스] 치킨데리야끼 (1접시,0g) 580kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
간식 : 288kcal (21.38%)

잣 (20.0알, 0.17g) 20kcal
호두 (3.0개, 0g) 39kcal
아몬드 (20.0개, 20g) 140kcal
[커피빈] 아메리카노 (2.0스몰, 24oz) 10kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
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