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다이어트 일기

08월 19일 (음식 246kcal, 운동 52kcal)

다신등급

48kg!!!!!!!!

  • 2016.08.18 22:55
  • 35
  • 0
아침식사 : 56kcal (22.76%)
복숭아 황도 (1/4개, 15g) 3kcal
사과 아오리 (1/4개, 7g) 3kcal
참외 (1/4개, 7g) 2kcal
안동찜닭 (1/4소접시, 30g) 48kcal
점심식사 : 43kcal (17.48%)
떡갈비 냉동 (1개, 15g) 23kcal
순대 (1/4접시, 15g) 20kcal
저녁식사 : 147kcal (59.76%)
자두 (1개, 50g) 17kcal
복숭아 황도 (1개, 100g) 26kcal
어묵(오뎅) (1/4장, 20g) 40kcal
비엔나소세지 (2개, 16g) 48kcal
닭가슴살 (1/4인분, 15g) 16kcal
운동 : 52kcal
보통 걷기 (20분) 52kcal
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