다이어트 식단을 해야할까요?ㅜㅜ
밍키0113
하루 2식으로 평소에 먹는것처럼 먹고 운동을 하기 시작했는데 다이어트식단으로 바꿔야 살이 빠질까요?ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
꼭다욧식단안해도되요.다만 윗분말씀처럼 반으로줄이시고 과식,폭식,간식끊으심됩니다
평소먹는거에서 밥만 조금 줄이고 살찌는 음식들, 간식, 야식, 과식, 폭식 안하시면 충분히 빠집니다.
오늘어플깔고 내일부터 시작입니다~~
13일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼭다욧식단안해도되요.다만 윗분말씀처럼 반으로줄이시고 과식,폭식,간식끊으심됩니다
평소먹는거에서 밥만 조금 줄이고 살찌는 음식들, 간식, 야식, 과식, 폭식 안하시면 충분히 빠집니다.