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다이어트 일기

08월 18일 (음식 880kcal, 운동 898kcal)

다신등급

조돼지꿀
  • 2016.08.18 23:52
  • 21
  • 0
점심식사 : 605kcal (68.75%)
오징어무침 (1소접시,143g) 103kcal
미역국 (1대접,300g) 24kcal
보리밥 (1공기, 210g) 300kcal
잡채 (1소접시,109g) 178kcal
저녁식사 : 275kcal (31.25%)
[허벌라이프] 단백질쉐이크 쿠키엔 크림 (1회분,234g) 275kcal
운동 : 898kcal
줄넘기(시간) (60분) 600kcal
빠르게걷기 (60분) 228kcal
계단오르기 걷기 (10분) 70kcal
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