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다이어트 일기

08월 19일 (음식 1570.1kcal, 운동 515kcal)

다신등급

좀더예쁘게~💜

  • 2016.08.19 05:38
  • 53
  • 0
아침식사 : 768kcal (48.91%)
족발 (1인분,319.37g) 768kcal
점심식사 : 498kcal (31.72%)
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
쥐포무침 (1소접시,31g) 95kcal
천도복숭아 (2개, 344g) 90kcal
저녁식사 : 304kcal (19.36%)
떡볶이 (1인분,200g) 304kcal
운동 : 515kcal
덤벨 아령운동 (30분) 195kcal
스트레칭 (55분) 220kcal
싸이클 실내자전거 (20분) 100kcal
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