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다이어트 일기

08월 19일 (음식 1289kcal)

다신등급

도날드덕순이

  • 2016.08.19 07:26
  • 28
  • 0
아침식사 : 273kcal (21.18%)
복숭아 생과 황도 (1회분, 140g) 36kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분,35g) 65kcal
점심식사 : 442kcal (34.29%)
주먹밥 (1개, 80g) 120kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
[아임닭] 순한 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 60g) 94kcal
해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) 135kcal
저녁식사 : 499kcal (38.71%)
양상추샐러드 (1소접시,86g) 103kcal
[그린푸드] 훈제닭가슴살 (1회분, 200g) 230kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 89g) 166kcal
간식 : 75kcal (5.82%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
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