다이어트 일기
08월 19일 (음식 629kcal, 운동 699kcal)
이번엔꼭~~~
- 2016.08.19 08:19
- 28
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아침식사 : 149kcal (23.69%)
| 닭가슴살 (1인분, 76g) | 82kcal |
| 단호박 (1조각, 72g) | 47kcal |
| 오이 (1개, 223g) | 20kcal |
점심식사 : 480kcal (76.31%)
| 매운떡볶이 (2회분, 200g) | 302kcal |
| 튀김만두 (1개, 100g) | 178kcal |
저녁식사 : 0kcal (%)
금식.....점심에 넘 많이 먹어 소화불량
운동 : 699kcal
만보계...7148보
| 기상후 스트레칭 (7분) | 15kcal |
| 빠르게걷기 (180분) | 684kcal |
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