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다이어트 일기

점심 ♥

다신등급

무@우

 1
  • 2014.08.29 03:03
  • 237
  • 9

점심 ♥

직접만든 요거트 160kcal
풋고추 10kcal
김자반+쌀밥 130kcal

총 300kcal





냠냠냠♥♥점심먹을때가 제일 기분좋아요..ㅋㅋ

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  • 다신
    무@우 2014.08.29 09:08

    스피닝굿 기초대사량이 낮아서 ㅜㅜ 작게먹어야 살이빠질껏같아요..ㅎ

    답글
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  • 지존
    다작 2014.08.29 08:46

    에혀~ 님식단에 비하면 저는ㅜㅜ
    적게 먹는거라 자신했는데 반성 마~이하고 갑니다~

    답글
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  • 다신
    무@우 2014.08.29 06:53

    살처짐 단백질은 저녁에 닭가슴살로 먹어용 ㅎ 아니면 요거트에도 단백질이있구용 !

    답글
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  • 지존
    살처짐 2014.08.29 06:45

    단백질은 잘안드세요...전 단백질 먹느라 죽겟네여...ㅠ.ㅠ 김자반은 진리다.....요거트 맛잇겟다....

    답글
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  • 지존
    abergavenny 2014.08.29 03:33

    근데 점심먹고나니 이제졸리네요 하아ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    무@우 2014.08.29 03:19

    abergavenny 흐흐흐 조아용

    답글
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  • 다신
    무@우 2014.08.29 03:18

    egocentric 저건 제식단의 단비같은 존제 ㅋㅋ 김쟈반!!!

    답글
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  • 정석
    egocentric 2014.08.29 03:12

    저 김자반밥...ㅠㅠ

    답글
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  • 지존
    abergavenny 2014.08.29 03:08

    저고 점심시간이 젤 좋아요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 가장행복한시간 ㅋㅋㅋ

    답글
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