다이어트 일기
08월 19일
순간을즐기자
- 2016.08.19 08:52
- 82
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아침식사 : 0kcal (0%)
고구마 2개, 플레인요거트(65kcal), 아몬드 6알, 뮤즐리
점심식사 : 0kcal (%)
볶은 양파 1/2개, 오리고기&깻잎&상추, 밥1/2공기, 계란후라이
저녁식사 : 0kcal (%)
고구마 작은 거 1개, 뮤즐리&두유, 통밀식빵1개&땅콩버터2스푼, 블랙올리브&새우 7개(후추간)
간식 : 0kcal (%)
민트티
운동 : 0kcal
한강 걷기 1시간, 강하나 하체, 스트레칭, L다리 20분
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