매직 기간 어떤운동들 하시나요?
일년후에
무게는 늘어나 있고....피곤하고ㅜㅜ힘드네요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
요가합니다.
저는 그냥 간단히 스트레칭만 해요 너무 무리하면 더 힘들어요 먹는것도 소식을 하되 스트레스받기싫으니까 먹고싶은건 다먹었어요 그래도 그전에 운동한거 있으니까 살은 빠지더라고요!
휴가 끝! 다시 시작!
샌드위치와 함께 먹거나 바나나스무디 만들 때 넣어 먹으면 딱!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
요가합니다.
저는 그냥 간단히 스트레칭만 해요 너무 무리하면 더 힘들어요 먹는것도 소식을 하되 스트레스받기싫으니까 먹고싶은건 다먹었어요 그래도 그전에 운동한거 있으니까 살은 빠지더라고요!