다이어트 일기
08월 19일 (음식 1676kcal, 운동 244kcal)
봉모닝
- 2016.08.19 09:32
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아침식사 : 302kcal (18.02%)
| [회사] 참치김치주먹밥 (1/2회분) | 202kcal |
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| [DANONE] 액티비아딸기 (1회분, 80g) | 70kcal |
| [카페마운틴] 아이스아메리카노 (1회분, 420g) | 15kcal |
점심식사 : 373kcal (22.26%)
| 단호박치즈샌드위치 (1회분, 290g) | 298kcal |
| [후레시스] 아침에저지방우유 (1회분, 180g) | 75kcal |
저녁식사 : 346kcal (20.64%)
| [매일유업] 아몬드브리즈오리지널 (1회분, 190g) | 45kcal |
| [도미노피자] 마스터스쉬림프피자(L) (1조각, 106g) | 301kcal |
간식 : 655kcal (39.08%)
| 과자파티 (1회분) | 500kcal |
| 찰옥수수 (1회분, 100g) | 140kcal |
| [카페마운틴] 아이스아메리카노 (1회분, 420g) | 15kcal |
운동 : 244kcal
| 보통 걷기 (94분) | 244kcal |
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