다이어트 일기
08월 19일 (음식 1838kcal)
Wise0907
- 2016.08.19 09:49
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점심식사 : 521kcal (28.35%)
| 닭곰탕 (1/4인분, 0g) | 78kcal |
| 보리밥 (1.0공기, 210g) | 300kcal |
| 김치전 (1/2인분, 75g) | 141kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 2kcal |
저녁식사 : 884kcal (48.10%)
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| [오뚜기] 진라면 매운맛 (1봉, 120g) | 500kcal |
| [CJ] 햇반 쌀밥 (1/2개, 105g) | 155kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
간식 : 433kcal (23.56%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노-미니 (1회분, 0.9g) | 2kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 대추방울토마토 (9.0개, 135g) | 18kcal |
| [롯데] 아이스를머금은 순수밀크 (1회분, 90ml) | 125kcal |
| 깔라만시 원액 (1회분, 40ml) | 10kcal |
| [롯데] 더블비얀코 (1개, 195g) | 195kcal |
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