• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 19일 (음식 874kcal, 운동 614kcal)

다신등급

131313

  • 2016.08.19 10:32
  • 50
  • 0
아침식사 : 165kcal (18.88%)

콩콩볼 단호박 (1/2회분, 55g) 140kcal
방울토마토 (10개, 150g) 25kcal
점심식사 : 709kcal (81.12%)

[한농마을] 쌀식빵 (1쪽, 42g) 110kcal
볶음우동 (1/4인분, 0g) 240kcal
양상추 (0.5통, 100g) 11kcal
수박 (4조각, 500g) 184kcal
버터 (1/2큰술, 9g) 67kcal
[오뚜기] 크림스프 (1/2인분, 8g) 35kcal
파인애플 통조림 (1회분, 100g) 62kcal
운동 : 614kcal
월싯 (60초) 8kcal
스쿼트 (55회) 24kcal
런지 (40회) 12kcal
마운틴클라이머 (10분) 102kcal
싯업 (12분) 72kcal
일립티컬 (30분) 360kcal
덤벨 사이드 밴드 (6분) 36kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

많이먹은다음날

2016.08.19 조회수 : 196
다음글

D-16 아침식후복용

2016.08.19 조회수 : 61
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기