다이어트 일기
08월 19일 (음식 1897kcal, 운동 640kcal)
카카님
- 2016.08.19 11:27
- 33
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아침식사 : 335kcal (17.66%)
| [덴마크우유] 덴마크모닝시리얼우유 (1회,310ml) | 170kcal |
| [해태] 칼로리바란스 치즈맛 (1/2박스, 38g) | 165kcal |
점심식사 : 677kcal (35.69%)
| 삼계탕 (1인분,672g) | 677kcal |
저녁식사 : 534kcal (28.15%)
| [서브웨이] 초코칩쿠키 (1/2회분, 22g) | 97kcal |
| [서브웨이] 스테이크치즈샌드위치 (1개,256g) | 389kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
간식 : 351kcal (18.50%)
| [스타벅스] 콜드브루 (1회분,355g) | 5kcal |
| 티라미수 (1/2인분, 0g) | 346kcal |
운동 : 640kcal
| 자전거 타기 (80분) | 640kcal |
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