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다이어트 일기

08월 19일 (음식 963kcal, 운동 744kcal)

다신등급

군중

  • 2016.08.19 13:25
  • 36
  • 0
아침식사 : 684kcal (71.03%)
돼지목살 (2회분, 200g) 528kcal
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
점심식사 : 68kcal (7.06%)
토마토주스 (1컵, 200ml) 41kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) 27kcal
저녁식사 : 211kcal (21.91%)
복숭아 (1개, 269g) 91kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
운동 : 744kcal
수영 (60분) 294kcal
헬스 (60분) 330kcal
산책 걷기 (60분) 120kcal
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