다이어트 일기
08월 19일 (음식 1767kcal, 운동 156kcal)
권덕중
- 2016.08.19 13:26
- 32
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점심식사 : 794kcal (44.93%)
| 콩국수 (1인분,550g) | 500kcal |
| 메밀전병 (1/4인분, 0g) | 76kcal |
| 메밀 부침가루 (1/4회분, 25g) | 56kcal |
| 카스맥주 (2잔, 400ml) | 148kcal |
| 메밀묵 (1/4인분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 973kcal (55.07%)
| 주먹밥 (1개, 100g) | 150kcal |
| 냉채족발 (1/4인분, 0g) | 147kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml) | 610kcal |
| 메밀국수 생것 삶은것 (1/2회분, 50g) | 66kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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