• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

08월 19일 (음식 1345kcal, 운동 120kcal)

다신등급

건강하자요요

  • 2016.08.19 14:39
  • 96
  • 0
아침식사 : 68kcal (5.06%)

8시

[연세] 유기농콩을갈아만든무첨가두유 (1팩, 200ml) 68kcal
점심식사 : 387kcal (28.77%)

12시

가지나물 (1/2소접시, 25g) 15kcal
호박볶음 (1/2소접시, 51g) 24kcal
[CJ] 강된장보리비빕밥 (3/4회분, 210g) 225kcal
상추 (1회분, 100g) 18kcal
순두부 (1/4모, 50g) 23kcal
비름나물 (1/2소접시, 39g) 19kcal
부추겉절이 (1/2소접시, 41g) 29kcal
노각무침 (1/2소접시, 45g) 24kcal
양파 (1/4개, 30g) 10kcal
저녁식사 : 722kcal (53.68%)

6시

찐옥수수 (1개, 150g) 196kcal
복숭아 (1개, 269g) 91kcal
[해태제과] 버터링소프트 (3회분, 81g) 435kcal
간식 : 168kcal (12.49%)
[광동] 프리미엄 비타500 (1병, 100ml) 40kcal
포도 (2대접시, 200g) 120kcal
블랙커피 (1잔, 300ml) 8kcal
운동 : 120kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

아진짜 돈버리지 말자..

2016.08.19 조회수 : 237
다음글

식사기록이 정말 중요하네요

2016.08.19 조회수 : 113
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기