다이어트 일기
08월 19일 (음식 351kcal, 운동 236kcal)
하예은
- 2016.08.19 15:08
- 60
- 0
아침식사 : 6kcal (1.71%)
| 복숭아 생과 황도 (1/4회분, 25g) | 6kcal |
점심식사 : 205kcal (58.40%)
| 컵라면 작은것 (3/4인분, 54g) | 205kcal |
저녁식사 : 111kcal (31.62%)
| [한우물] 야채볶음밥 (1/4회분, 75g) | 111kcal |
간식 : 29kcal (8.26%)
| 오이냉국 (1대접, 104g) | 22kcal |
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
운동 : 236kcal
카복시, 메조테라피1회차, 걷기한시간, 접시돌리기20분
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 접시돌리기 (4회) | 80kcal |
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