다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내일 삼겹살을먹을까요 피자스파게티를 먹을까요?
뚜정져
- 2016.08.19 15:43
- 221
- 5
53일만에 처음으로 삼겹살또는 피자를먹으러가는데요
너무오랜만에먹어서 폭식할거같긴한데..
지금 8키로뺏는데 하루정도먹는다고 막미친듯이 찌지는 않겠죠?
내일 아침 사과한개먹구 점심에 저렇게먹구 저녁은 안먹을거거든요!!!
ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ뭐가 그나마 괜찮을까요?
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맛있게 먹으면 0kcal 라잖아요 드실 때 채소 많이 곁들여서 너무 배부르지 않을 때까지 맛있게 드시고 담 날부터 또 으쌰으쌰 열심히 다엿하시면 됩니다^^ 한 끼 많이 먹는다고 지금껏 노력이 허사가 되지는 않아요
삼겹살 기름은 좀 떼어내고 야채 많이 해서 드세요~
고민많은 오소리 저는 먹을때는 배가안부른데 조금먹구 자제하고나면 뒤늦게 한참뒤에 배가부르고 소화가 안되더라구요..
내일 삼겹살만 먹어야겠네요!!!
삼겹살 많이드시지는마시고요ㅠㅠㅠ밥은드시지마세요 고기가빠져요
삼겹살이 나은듯...