다이어트 일기
08월 19일 (음식 571kcal)
성공혜자
- 2016.08.19 18:51
- 45
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점심식사 : 299kcal (52.36%)
| [베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) | 120kcal |
| 미숫가루 (1.5큰술, 12g) | 44kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
| 무화과 (2회분, 200g) | 86kcal |
| 설탕 (1회분, 5g) | 19kcal |
저녁식사 : 172kcal (30.12%)
| 무화과 (4회분, 400g) | 172kcal |
간식 : 100kcal (17.51%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (2포, 24g) | 100kcal |
운동 : 0kcal
스트레칭????투명줄넘기1000개????마일리식팩????10분유산소운동????스트레칭
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