다이어트 일기
08월 19일 (음식 2398kcal)
살빼는채연
- 2016.08.19 19:49
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아침식사 : 809kcal (33.74%)
| 치즈계란말이 (1인분,0g) | 360kcal |
| 어묵조림 (1소접시,103g) | 101kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| [CJ] 밥이랑 야채맛 (1포장,9g) | 35kcal |
점심식사 : 981kcal (40.91%)
| [롯데리아] 불고기버거세트 (1세트,654g) | 811kcal |
| 딸기우유 (1팩,200ml) | 170kcal |
저녁식사 : 488kcal (20.34%)
| [롯데리아]콜라 (1컵,420g) | 128kcal |
| 쇠고기육개장 (1인분,100g) | 47kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
간식 : 120kcal (5.00%)
| 두유 (1컵,200ml) | 120kcal |
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