다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요새 평일에 운동해도..
54kg-49kg
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- 2015.11.22 15:29
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뭔가 변화가 안 보이는 거 같아요 ㅠㅠ
아침에 스피닝하고 쉬는날엔 저녁스피닝도 하는데..
식이도 조절하고요
아무래도 잠이 모자라서 더딘 걸까용..
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대랴공주 헉ㅋㅋ 정말요? ?
54kg-49kg 대박ᆢ언냐랑 운동화 똑같음
맛좋은곰돌이 맞아요 ㅜㅜ 잠이 부족하니 이도저도 아니네요 ㅋㅋ
오늘 내일은 푹 자야겠어요/
잠이 부족하신것 같아요~^^ 수면도 다이어트에 필수 촉진제죠~~ 오늘은 운동 다녀와서 10시간 푹~ 자요~^^
AOA 혜정 어머나 ㅋㅋㅋㅋ
감사해요
역시 혜정님뿐이에요~😘
54kg-49kg 솔지 스타일
딸기맘5 그쵸ㅠㅠ
하루에 몰아서 자도 소용이 없어요 ㅜ.ㅜ
오랜방황의끝 감사해요 ㅠㅠ
진짜 잠이 중요한 거 같아요
아무래도 수면 부족이 큰 듯 싶어요ㅠㅠ
최소 6시간은 자야는데 그렇게 못 자니깐 그러지 싶어요ㅠㅠ
늘씬하세요~!!다이어트엔 잠도 중요한 것 같아요ㅜㅜ.. 그래도 너무 걱정마요!곧 빠지실거예요😊!!