다이어트 일기
08월 21일 (음식 171kcal, 운동 1175kcal)
뾰류륭
- 2016.08.19 23:19
- 27
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아침식사 : 82kcal (47.95%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
점심식사 : 7kcal (4.09%)
| 대추방울토마토 (2개, 30g) | 4kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
저녁식사 : 82kcal (47.95%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| [동서]현미녹차 (1팩) | 3kcal |
운동 : 1,175kcal
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
| 줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(시간) (50분) | 395kcal |
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