다이어트 일기
08월 19일 (음식 546kcal, 운동 245kcal)
bbo0121
- 2016.08.19 23:23
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저녁식사 : 546kcal (100.00%)
| [CJ] 햇반 고추장나물 비빔밥 (1회,229g) | 325kcal |
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| [탐앤탐스] 카페모카딜라이트 (1병,280ml) | 115kcal |
운동 : 245kcal
| 강하나 하체 스트레칭 (10분) | 30kcal |
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 하늘자전거 (30분) | 180kcal |
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