다이어트 일기
08월 19일 (음식 1147.18kcal, 운동 735kcal)
두아들맘85
1
1
1
1
1
1
1
- 2016.08.19 23:51
- 39
- 0
아침식사 : 264kcal (23.03%)
| 깻잎 (1회분, 10g) | 2kcal |
| 단호박 (1조각, 92g) | 60kcal |
| [바디닭]수비드 닭가슴살(바질맛) (1팩,120g) | 122kcal |
| 현미밥 (1공기, 45g) | 68kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
점심식사 : 376kcal (32.78%)
| 단호박 (1조각, 76g) | 50kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 30g) | 11kcal |
| 마늘 (1회분, 10g) | 12kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 186kcal |
| [매일] ESL저지방우유 (1팩,180ml) | 72kcal |
저녁식사 : 357kcal (31.12%)
| [꼬꼬빌] 그릴닭가슴살 (1팩,60g) | 129kcal |
| 방울토마토 (5개, 120g) | 19kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
간식 : 150kcal (13.08%)
| 신타6 아이솔레이트 (1회,38g) | 140kcal |
| [한국야쿠르트] 콜드브루 (1개,270ml) | 10kcal |
운동 : 735kcal
| 헬스 (90분) | 495kcal |
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기