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다이어트 일기

08월 19일 (음식 171kcal, 운동 370kcal)

다신등급

최예민

  • 2016.08.20 00:31
  • 42
  • 0
간식 : 171kcal (100.00%)
[하림] 하림 슬림 닭가슴살 (1/4캔, 50g) 60kcal
연두부 (1/2모, 100g) 41kcal
다시마 생것 (1소접시, 100g) 19kcal
미역냉국 (1대접, 65g) 51kcal
운동 : 370kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (10분) 70kcal
사이클 (30분) 210kcal
버피테스트(세트) (30회) 90kcal
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