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다이어트 일기

08월 20일 (음식 1604kcal, 운동 132kcal)

다신등급

peamo

  • 2016.08.20 02:04
  • 46
  • 0
아침식사 : 281kcal (17.52%)
[매일유업] 매일두유 식물성단백질 설탕무첨가 (1팩, 190ml) 95kcal
바나나 (2.0개, 200g) 186kcal
점심식사 : 323kcal (20.14%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) 15kcal
[파리바게뜨] 쫄깃한 피자빵 (1개,105g) 215kcal
저녁식사 : 1,000kcal (62.34%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (2.0봉, 240g) 1,000kcal
운동 : 132kcal
보통 걷기 (30분) 132kcal
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