다이어트 일기
08월 20일 (음식 1004kcal, 운동 120kcal)
딱지만두맘
- 2016.08.20 08:35
- 16
- 0
아침식사 : 112kcal (11.16%)
| 복숭아 (1개, 200g) | 67kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분,190ml) | 45kcal |
점심식사 : 839kcal (83.57%)
| 순대 (1접시, 600g) | 839kcal |
저녁식사 : 45kcal (4.48%)
점심이 과했으므로
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널 (1회분, 190ml) | 45kcal |
간식 : 8kcal (0.80%)
| 아메리카노 (1잔, 50ml) | 1kcal |
| 오렌지쥬스 캔 (1컵, 20ml) | 7kcal |
운동 : 120kcal
| 천천히걷기 (40분) | 88kcal |
| 레그레이즈 (4분) | 32kcal |
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