이대로 하면 빠질까요? 아직도헷갈려요ㅜ
48kg 찍자
이처방대로하면 될까요?ㅜㅜ 도와주세요ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
아마 잘 안빠지실꺼예요..운동을 하시더라도 설정에선 운동량을 작게 해보세요그럼 음식칼로리가 줄어드는데 거기에 맞추시고, 운동을 더 초과로 하시면 잉여 칼로리가 많이 남죠.
주말이라서ᆢ
점핑잭 - 12일
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
아마 잘 안빠지실꺼예요..
운동을 하시더라도 설정에선 운동량을 작게 해보세요
그럼 음식칼로리가 줄어드는데 거기에 맞추시고, 운동을 더 초과로 하시면 잉여 칼로리가 많이 남죠.