단백질위주 아침식단은 국산검은콩15곡두유와 함께!😚
늘곰이
다이어트 한달차가 되어서 인바디를 재봤더니 체지방과 함께 빠져버린 나의 근육량 ㅠㅠ이제부터 단백질을 한끼식사에 꼭 추가하려고해요칼로리도 낮고 단백질함량도 만족스런 검은콩두유와 함께하니 더 든든한 기분!https://www.instagram.com/p/BJUJxIhjEHF/
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160820 점심식단!
08월 20일 (음식 995kcal, 운동 473kcal)
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