비포&애프터
1달간 2.7kg 감량
라오디게아
- 2016.08.20 14:54
- 953
- 0
7/24일 체지방률23%에서 오늘 21%로 감소
8월 평균음식칼로리 1760 운동칼로리 800
과식하던 습관이 고쳐지고 있어서 다행이에요.
물을 많이 마실려고는 하지만 잘 안되고 있습니다.
체지방률 15%까지 도전합니다.
밥은 현미 귀리 1:1로 한끼에 25g씩 먹고 아침 저녁에는 양배추 파프리카 닭가슴살 샐러드와 저지방우유 먹고 간식으로 아몬드 방울토마토 먹고 있습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
N
-
2
될때까지
N
-
3
납짝배
N
-
4
SOSOSOYSOSO
N
-
5
terria
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기